Personas Tóxicas

En cualquier ambiente, trabajo, familia, amigos, social, etc…, buscamos sentirnos cómodos, relajados, positivos, frescos, de buen humor y todos aquellos adjetivos que identifiquen BienEstar.

La palabra tiene gran influencia, en nosotros mismos y en los demás. Las palabras pueden motivar o herir a otros. Hay personas que han tenido una vida llena de amor, de equilibrio y vivencias positivas y así caminan ellos por la vida. En cambio, otras traen un cúmulo de problemas, negatividad, decepciones y actitudes que van esparciendo en su camino y salpicando a los demás.

Una persona tóxica puede ser tu hermano/a, tu pareja, tu mejor amigo/a, tu jefe, tus padres, etc.

Cómo reconocer a una persona tóxica?

Se la reconoce porque continuamente habla de temas negativos, siempre encuentra la parte mala a todo lo que ocurre, no acepta a priori una opinión o sugerencia, hieren, son agresivos, inflexibles y se irritan con facilidad si le llevas la contrario, ya que ellos siempre tienen que tener la razón y la última palabra.

Cada uno reacciona de forma diferente a éstas personas. Hay quien pierde energía, se siente cansado, de mal humor e irritado y cuando se va o te separas de esa persona sientes un gran alivio.

Son personas que normalmente traen dentro de sí negatividad, envidia, celos, complejo de inferioridad, necesidad de ser reconocidos y ser el centro de atención.

También tenemos a la persona tóxica pasiva, la que se alimenta de la pildorita de la lástima, lloriquea, se queja por todo, y se pregunta por qué a él. Criticones, cotillas, metiches, etc.

La página semanaeconómica.com los enumera así:

• Siempre encuentran algo negativo en todo lo que sucede en su entorno
• Siempre tienen la razón
• Son hirientes, agresivos, inflexibles y no aceptan que se les contradiga
• Disfrutan de la humillación del otro
• Sólo hablan de sí mismas y no escuchan al prójimo, mucho menos se interesan por los problemas o necesidades ajenas
• Necesitan constantemente la aprobación de los demás, sentirse importantes, ser reconocidos, a pesar de no tener logros relevantes en la vida
• Buscan manipular con mentiras
• Agreden innecesariamente y desvalorizan al otro para sentirse bien ellos mismos
• Dañan con intención sin jamás proponer una reparación
• Incomodan con sus imposturas
• Critican incansablemente a los demás, son envidiosos y resentidos
• Algunas veces son pasivos, llorones y viven de la lástima ajena, buscando ayuda constantemente y aprovechándose de los demás
• Se sienten vacios y buscan llenar ese hueco con nuestra amistad, tiempo o compañía, absorbiéndonos por completo, sin dar nada de sí a cambio

Los síntomas más comunes de haber estado en contacto con personas tóxicas son:
• Pérdida de energía, malhumor
• Dolor de cabeza, de estómago, agotamiento
• Angustia y/o depresión por su visión tan negativa del mundo y de todas las situaciones de la vida
• Pérdida de motivación y de entusiasmo

Qué hacemos?

El primer consejo es alejarse de éste tipo de personas, ya que no nos aportan nada bueno,  y si lo hace es para sentirse importantes y poder decir lo buenos que son.

Si no puedes alejarte porque el vínculo emocional es muy arraigado, respira profundamente, practica la meditación, las afirmaciones y cualquier técnica de relajación que conozcas.

Date cuenta que no lo hacen sólo contigo porque tengan algo personal contra ti, son así, y así actúan con todo el mundo.

Seguramente, conozcas gente así y las estés identificando ahora, pero aún mas, debes pensar, si tú eres o no así, y si lo eres, poner remedio. Ya que como todo, se puede mejorar y hacer cambios en la conducta y en la actitud con la que enfrentamos a diario la vida.

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